Desde hace tiempo vengo trabajando en un método que permita a la gente controlar su diálogo mental y que éste no se les vaya de las manos; un método que ayude a la gente a comprender cómo librarse de los pensamientos negativos y recurrentes. Todos sabemos lo incómodo y limitante que puede resultar una mente […]
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Hace un par de días comencé a ver la serie Sherlock, en la que se retrata una versión actual del famoso detective Sherlock Holmes. El personaje interpretado por Benedict Cumberbatch me fascina por su inteligencia superior. Pero no lo hace por su agilidad mental, que también, sino por la manera en la que ordena la […]
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Ha llegado el momento de escribir una nueva historia. Y no lo digo sólo en el sentido literal de la expresión, que también, si no que hablo, más bien, de forma simbólica. Se acabaron los capítulos de una vida anterior tremendamente satisfactoria. Es hora de dar un paso adelante y escribir las líneas de una […]
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Hoy, mientras volvíamos a casa después de una comida familiar, mi mujer me ha hecho un comentario sobre mi blog. Aparentemente, esto no debería de tener la más mínima importancia. Sin embargo, la tiene. Y es que esta misma mañana, tras el desayuno, mi blog, ese en el que hace más de un año que no […]
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Es por todos sabido que aprovechamos solo una pequeña parte de la capacidad total de nuestro cerebro. De hecho, se ha cuantificado que es entorno a un 20%. A mí esta afirmación, a bote pronto, me dice que hay un 80% que no se está aprovechando e, inevitablemente, esto es algo que me produce una […]
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Hoy he leído que unos científicos han hecho el siguiente descubrimiento: si sostiene un pensamiento sin contradecirlo durante 17 segundos, automáticamente se le adhiere un pensamiento similar que lo refuerza. Esto quiere decir que cuanto más piensas en algo sin contradecirlo con otro pensamiento, más robusto se vuelve eso en ti. Si eres capaz de […]
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¿Eres de esas personas que no están del todo satisfechas con su vida? Seguro que piensas que todo te podría ir mejor y te lamentas por ello cada día. Tranquila/o, te entiendo. Sé que te gustaría que las cosas fuesen de otra forma. Por eso he escrito ester articulo. Me gustaría darte una herramienta que […]
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Criticar a otros es una costumbre que forma parte de nuestra educación. Lo hemos visto desde pequeños y, puesto que nos parece algo de lo más normal, lo hacemos constantemente. Pero no por ser normal se trata de algo beneficioso. Todo lo contrario. Criticar a los demás es uno de esos hábitos perjudiciales que dificulta […]
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Porque sí, porque es el momento. Y lo sabes. Llevas tiempo pensando en dar un paso adelante, en hacer algo por evolucionar, por reinventarte, por mejorarte. De hecho, desde hace unos meses, cuando caminas solo por la calle te dices a ti mismo que ya es momento de hacerlo. También por las mañanas al levantarte. […]
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Hace poco me propuse hacer una lista de 100 razones por las que valorar la vida. A priori pensé que me tomaría bastante tiempo crearla, pero la realidad con la que me he encontrado es que no ha sido para tanto. Una vez que puse la mente en modo “voy a ver lo positivo de la […]
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Visitar ciudades diferentes siempre me pone en una onda distinta. Me aporta claridad y me equilibra. Mientras escribo estas líneas estoy en Viena disfrutando de unas merecidas vacaciones (y de un frío del carajo) y vienen a mí inspiradoras ideas que parecían haberse perdido por el camino. Vuelvo a reconciliarme con importantes compromisos que adquirí […]
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Pepe está pasando una mala etapa. Lleva bastante tiempo luchando contra una circunstancia que le está consumiendo y que no consigue remontar. Se siente triste, apagado, como desconectado de sí mismo. Un día queda con María para tomar un café. Tras hablar de todo un poco, él le cuenta cómo se siente. Y ella, que […]
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