Tú qué quieres cambiar de vida (o de trabajo) pero piensas que es imposible… Te voy a decir una cosa… ¡Estás equivocado/a! ¡¡Sí que puedes!! Y te lo voy a demostrar… Para ello vas a tener que hacer un pequeño ejercicio que durará unos 10 minutos. Es sencillo. Consiste, simplemente, en que, en un lugar en […]
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Todo el mundo dice que quiere crecer, evolucionar, mejorarse, cambiar, pero muy pocos están dispuestos a hacer algo al respecto. Me hace gracia ver cómo cada día las personas hacen “Me gusta” a bonitas imágenes con frases estimulantes y ven recurrentemente vídeos de más de una hora de duración cuyo contenido son charlas motivadoras que […]
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Pepe, un empresario de éxito, fue a ver a un Maestro del que le habían hablado, pues quería alcanzar a la felicidad. Él siempre había conseguido todo lo que se había propuesto; era un triunfador. Sin embargo, desde hacía un tiempo él se sentía vacío y triste. Sentía que no disfrutaba de las cosas, que […]
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¿Quieres ser Grande y brillar tanto como para que se te vea desde otros planetas? A ver, espera. Párate a pensar la respuesta unos segundos. Si has contestado sí, sigue leyendo. Si ha sido no, es mejor que pares. Incluso te recomiendo que abandones este blog, pues no es para ti. No me voy a molestar, […]
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Parece que, en una sesión de coaching, el coach es el que aporta y el cliente es el que se lleva el beneficio para su vida personal. Pero, desde mi punto de vista, no hay nada que esté más lejos de la realidad que esta afirmación. Cada sesión de coaching personal que hago es una […]
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Tu cerebro, tras millones de años de evolución, inventó un mecanismo llamado “hábito”, que le servía para gastar la menor energía posible en aquellas tareas que se repetían con frecuencia. Así contaba más fuerza disponible para asumir los imprevistos que pudiesen surgir. Tu vida se desarrolla a través de cientos de hábitos que se ejecutan de forma automática. […]
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Muchos de mis clientes acuden a mi con el objetivo de orientar sus vidas hacia algo que les resulte mas satisfactorio. En general, cuando me encuentro con estas personas, dicen que les invade una fuerte sensación de hastío en su día a día, provocada por el hecho de que no se sienten útiles en sus […]
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Estoy convencido de que en algún momento no muy lejano se cerrará una etapa importante de mi vida que dará paso a una nueva. A ésta la presiento, la veo venir a lo lejos cargada de experiencias… Y me pregunto: ¿Cómo serás? ¿Qué energías traerás? ¿Qué lecciones me aportarás? ¿En qué escenarios te desarrollarás? Me […]
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Torcuato es un muchacho alegre, lleno de vida y envidiado por su energía y vitalidad. A la gente le gusta tenerle cerca porque hace que todo tenga un brillo especial. Él no lo hace aposta, de hecho no sabe muy bien cómo lo hace, pero se hace evidente que su presencia llena los espacios que habita. Torquato, […]
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Está claro que cuánto más felices nos sentimos más sano está nuestro organismo. Todos lo hemos experimentado, hasta el punto de que, cuando estamos de vacaciones, parecen desaparecer las molestias que nos aquejan durante todo el año. Sin embargo, los expertos coinciden en que no hay muchas investigaciones científicas que hayan confirmado esta hipótesis lanzada […]
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Esto es un recordatorio. Para ti, que hace tiempo asumiste que ibas a cumplir tu sueño. No me lo agradezcas, porque no es cosa mía; simplemente cumplo tu mandato. Fuiste tú quien decidió recordártelo en este preciso momento, quizás porque intuías que, por diversas razones, ibas a dejar de lado lo que de verdad es […]
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Las emociones que sentimos se disparan a partir de los pensamientos que tenemos. Si tengo un pensamiento positivo, siento una emoción positiva. Y si tengo un pensamiento negativo, experimentaré una emoción negativa. Por ejemplo, si ante un acontecimiento que me pilla por sorpresa pienso que “esto seguro que me beneficiará” o que “no hay mal […]
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