El poder de la rutina

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Tiempo de lectura: 2 minutos Todos tenemos una rutina. Hasta el que viaja dando la vuelta al mundo. Es bueno para mantener el orden. De hecho, el cerebro tiende a crearla para ahorrar energía. La rutina nos ayuda a gastar menos energía en las cosas que repetimos día tras día, convirtiendo la mayoría de nuestras acciones en […]

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Nadie dijo que esto fuera fácil

florecer

Tiempo de lectura: 3 minutos Ya me lo dijeron  hace tiempo: El crecimiento personal es bastante duro. No entendía muy bien por qué, pero, al poco de decidir convertirme en una mejor versión de mí mismo, me di cuenta de que, en muchas ocasiones, aunque estemos haciendo titánicos esfuerzos por mejorar, puede dar la sensación de que no […]

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