Hoy he leído que unos científicos han hecho el siguiente descubrimiento: si sostiene un pensamiento sin contradecirlo durante 17 segundos, automáticamente se le adhiere un pensamiento similar que lo refuerza. Esto quiere decir que cuanto más piensas en algo sin contradecirlo con otro pensamiento, más robusto se vuelve eso en ti. Si eres capaz de […]
Seguir leyendo
Estoy convencido de que en algún momento no muy lejano se cerrará una etapa importante de mi vida que dará paso a una nueva. A ésta la presiento, la veo venir a lo lejos cargada de experiencias… Y me pregunto: ¿Cómo serás? ¿Qué energías traerás? ¿Qué lecciones me aportarás? ¿En qué escenarios te desarrollarás? Me […]
Seguir leyendo
Las emociones que sentimos se disparan a partir de los pensamientos que tenemos. Si tengo un pensamiento positivo, siento una emoción positiva. Y si tengo un pensamiento negativo, experimentaré una emoción negativa. Por ejemplo, si ante un acontecimiento que me pilla por sorpresa pienso que “esto seguro que me beneficiará” o que “no hay mal […]
Seguir leyendo
La protagonista de esta historia se llama María. Es una empresaria de éxito. Una mujer que un día decidió cumplir el sueño de su infancia y creó un negocio del que viviría toda la vida. Ese negocio le fue bien, muy bien. Tanto fue así, que abrió varias sucursales de su empresa y llegó a […]
Seguir leyendo
Querida amiga o amigo, estás de suerte. Me complace comunicarte que cuentas con una potente herramienta para crear bienestar en ti mismo y a tu alrededor. Se llama Intención y venía de serie con tu cerebro. Es la parte de ti capaz de pensar de manera enfocada con el objetivo de realizar una acción determinada. […]
Seguir leyendo
Este camino de cambio personal que muchos de vosotros os habéis decidido a andar no es fácil. Algunos ya lo habéis comprobado. Uno se encuentra con realidades que resultan desagradables. A nadie le gusta pasarlo mal. Por eso, seguir adelante con el cambio es un reto diario. Es bueno conocer las historias de otros que […]
Seguir leyendo
Tiempo de lectura: 1,5 minutos No, no se me ocurría un título mejor para este artículo. Pero ya verás que tiene sentido. La historia de hoy es breve. Te presento a Vaquita (la de la imagen). Me tocó como sorpresa en el Roscón de Reyes. – No sé por qué, pero siempre me toca a mi […]
Seguir leyendo
Tiempo de lectura: 6 minutos Leer es muy bueno porque estimula la mente, pero de nada sirve si no ponemos en práctica lo que vamos aprendiendo. Hay gente que tiene habitaciones llenas de libros pero jamás ha puesto en práctica lo que cuentan todas esas letras. Genial por ellos. En el fondo, no evolucionan. Eso sí, tienen […]
Seguir leyendoLos científicos centrados en el estudio de la mente establecen una serie de reglas en las que, nuestro instrumento más preciado, fundamenta sus operaciones. Concretamente, los investigadores de la PNL (Programación Neurolingüística) postulan que hay 8 reglas que rigen el funcionamiento de la mente En este artículo, hago una recopilación de las que considero más importantes, con […]
Seguir leyendoTiempo de lectura: 3 minutos Tengo un sueño. Vivir en un lugar que tiene estas vistas: En ese lugar, únicamente hay una casa desde la que se pueden ver esas vistas. Sólo puede ser allí. Cada cierto tiempo siento la necesidad de visitarlo. Cuando estoy allí, me siento en paz. De verdad. En paz. Hace unos meses estuve. Miraba […]
Seguir leyendoTiempo de lectura: 4 minutos Un pequeño cambio afecta a muchas áreas de tu vida. Y no me digas que ya lo sabes porque, en realidad, no lo sabes. Si no, respóndeme a esta pregunta: ¿Gracias a qué cambios del pasado estás en el lugar en el que te encuentras en este preciso instante? Entiendo […]
Seguir leyendoTiempo de lectura: 3 minutos Hace un tiempo cayó en mis manos un libro llamado «Mensajes del Agua«, escrito por el doctor japonés Masaru Emoto. Masaru Emoto decidió analizar la forma que tenían las moléculas de agua, sin ningún fin más allá de conocer su forma. Pero lo que descubrió dejó un sutil pero claro […]
Seguir leyendo