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31 Hábitos para mejorar tu vida

habitos para mejorar tu vida

Tu cerebro, tras millones de años de evolución, inventó un mecanismo llamado “hábito”, que le servía para gastar la menor energía posible en aquellas tareas que se repetían con frecuencia. Así contaba más fuerza disponible para asumir los imprevistos que pudiesen surgir. Tu vida se desarrolla a través de cientos de hábitos que se ejecutan de forma automática. […]

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Si pudiera reescribir mi historia…

Tiempo de lectura: 1 minuto Si tuviera la posibilidad de reescribir mi historia, haría algunos pequeños cambios. No es que lo hecho hasta ahora esté mal… No. Simplemente lo podría haber hecho mejor. Por eso, si tuviera la posibilidad de reescribir mi historia… … Vería más atardeceres. Porque son verdaderos discursos en el lenguaje de El Mundo. […]

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¿Qué significa ser buena persona?

Tiempo de lectura: 2 minutos Todos queremos ser buenas personas. No conozco a nadie que no quiera. Es una tendencia natural en los seres humanos. Unos la potencian, otros la inhiben, pero ahí está acompañándonos en todas nuestras acciones. Cuando tenía 25 años, me consideraba un santito. Iba por el mundo haciendo buenas obras pensando […]

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Cómo hacer meditación

Tiempo de lectura: 4 minutos Algunos de vosotros, tras leer el artículo que publiqué la semana pasada que hablaba sobre el equilibrio interior, me pedisteis que ampliase el asunto de la meditación. “Nunca he meditado y no sé cómo se hace, pero quiero incorporar ese hábito a mi vida: ¿Puedes contarme cómo se hace? Dame más […]

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Efectos ilustrados de los pensamientos positivos

Tiempo de lectura: 3 minutos Hace un tiempo cayó en mis manos un libro llamado “Mensajes del Agua“, escrito por el doctor japonés Masaru Emoto. Masaru Emoto decidió analizar la forma que tenían las moléculas de agua, sin ningún fin más allá de conocer su forma. Pero lo que descubrió dejó un sutil pero claro […]

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