Ejercicio de crecimiento personal Número #10

hoja de ruta
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Los elementos que componen nuestra rutina definen, en gran medida, la persona que seremos dentro de un año. No es un tema que nos convenga obviar si queremos evolucionar un poco.

La palabra rutina tiene la misma raíz que la palabra ruta. Nuestra rutina sería algo así como nuestra hoja de ruta. Hoja de ruta para llegar a algún sitio, obviamente. Pero no es tan obvio porque en el 99% de los casos se nos olvida.

Lo que hagas día tras día tiene mucho mucho poder. Por eso conviene pararse a pensar qué tipo de persona y, por tanto, de vida estamos construyendo con nuestras acciones automáticas. Este ejercicio va de eso. Su objetivo es ayudarte a revisar tu rutina y configurar una nueva.

Te puedo asegurar que si lo haces vas a tener que introducir cambios en tu vida. De ti dependerá en qué medida. Por eso, si no estás dispuesto a cambiar, te recomiendo que no hagas este ejercicio.

Como verás, el ejercicio consiste en preguntarse un montón de cosas. Cada día tendrás que cuestionarte algunas cosas sobre un aspecto concreto de tu rutina. Un día, un aspecto de tu rutina.

EJERCICIO #10: REVISA TU RUTINA Y CONFIGURA UNA NUEVA

Cada uno de los próximos 7 días observa cómo está configurada tu rutina. Cada día, responde las preguntas correspondientes:

Día 1: Tu rutina ideal

  • ¿Qué cosas llevas tiempo queriendo introducir en tu rutina?
  • ¿Cuál sería tu rutina ideal?
  • ¿Qué tipo de persona serías si la llevases a cabo?

Día 2: Tus experiencias

  • ¿Qué tipo de experiencias vives en tu rutina actual?
  • ¿Son experiencias agradables o por el contrario son poco agradables?
  • ¿Te alimentan o te consumen?

Día 3: Tus relaciones

  • ¿Cómo te relacionas con la gente en tu rutina presente?
  • ¿Potencias las relaciones? Hablo de todas las relaciones: compañeros de trabajo, amigos, familia, vecinos, etc.
  • ¿Qué haces con esas relaciones? ¿Las cuidas? ¿O por el contrario estás saboteándolas constantemente?
  • ¿Cómo serán tus relaciones dentro de un año si sigues con esta rutina?

Día 4: La felicidad

  • ¿Cuántas veces al día sonríes?
  • ¿Qué cosas de tu rutina te hacen sonreír?
  • Teniendo en cuenta que la rutina tiene un potente efecto sobre la evolución gracias a su poder de repetición, dentro de un año ¿podrás decir que eres más feliz que hoy?

Día 5: Conexión con la Magia del Mundo

  • ¿Tu rutina está configurada con elementos que te hacen estar “más conectado”?¿O por el contrario cada día estás más desconectado de la Magia del Mundo?
  • ¿Cuáles son esos “ingredientes” que te conectan o que te desconectan?
  • ¿Podrías incluir alguno más?

Día 6: Capacidades

  • Teniendo en cuenta las cosas que aprendes en tu día a día, ¿qué capacidades habrás desarrollado dentro de un año?
  • La seguridad no depende de las circunstancias si no de las capacidades con las que contamos. Dentro de un año ¿Serás más solvente que hoy?

Día 7: Crecer como persona

  • ¿Tu rutina te ayuda a crecer como persona o por el contrario lo que hace es mantenerte como estás?
  • ¿Cómo habrás crecido dentro de un año gracias a tu rutina?  ¿Habrás evolucionado o habrás involucionado?

Pregunta final (háztela sólo cuando hayas respondido todas las anteriores):

¿Estás orgulloso de tu rutina? ¿Algo que cambiar?

Las respuestas son para ti, pero si quieres compartirlas conmigo y contarme tu experiencia con el ejercicio estaré encantado de leerlo y de responderte.

¡Un abrazo y suerte!

Foto: Leuchtturm am Cape Reinga, Nordinsel. Hecha por Gereon Roemer, Nueva Zelanda

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