Ejercicio de crecimiento personal Número #7

sentir felicidad
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Unos dicen que la felicidad es un sentimiento, otros dicen que es una emoción, otros que es un estado fugaz. Sea como fuere, se trata de algo que sabes evocar perfectamente cuando se habla de ello.

El ejercicio de esta semana va de sentir felicidad. Durante una semana solamente, no vaya a ser que gastemos la cuota de felicidad que tenemos para todo el año.

Ejercicio #7
Durante los próximos 7 días, haz el máximo esfuerzo posible por sentirte feliz. Es tu objetivo. No antepongas nada a esa meta. Usa toda tu energía para sentirte feliz. Ojo que no hablo de ser feliz: hablo de sentirte feliz.

Haz lo que consideres oportuno para que ese agradable estado se pueda sostener en el tiempo todo lo posible.

Al final de cada día, haz una lista con las cosas que te han hecho sentir feliz y otra, la más importante, con los obstáculos que has encontrado para sentirte así.

Y si quieres, como siempre, me cuentas.

¡Un abrazo y feliz semana!

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