Tiempo de lectura: 4 minutos El cerebro humano es una máquina tremendamente eficiente. Tiene un mecanismo gracias al cual busca siempre consumir la mínima energía posible con cualquier acción. Cuando repetimos una acción de forma continuada, nuestra mente se esfuerza por esforzarse cada vez menos, hasta el punto que, con una actividad rutinaria, a penas gastamos […]
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Dicen que para vencer la Batalla Interior que el Mago libra constantemente, éste ha de desarrollar una serie de virtudes. Para ello es fundamental un gran compromiso con su propio trabajo interior, de forma constante e implacable. Este trabajo interior tiene como objetivo pulir las aristas de su propio diamante; es decir, ir corrigiendo sus tendencias a hacer […]
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Esa ha sido la pregunta que rondaba mi cabeza estos días. ¿Seguro que vale la pena vivir de acuerdo a todas esas cosas cursis y aparentemente infundadas que constantemente me repito? – Sí, claro. ¿Por qué no iban a valer la pena?. – me dije. – Ah no sé. Igual te estás montando una película […]
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Muchos de nosotros pasamos mucho tiempo enganchados a nuestro teléfono móvil. Whatsapp, el correo, Facebook, Twitter, etc. Hay por ahí un estudio que dice que miramos el teléfono en torno a 150 veces al día. Son unas cuántas. Muchas veces no nos queda más remedio que responder los mensajes, pero también hay muchas ocasiones en […]
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Los elementos que componen nuestra rutina definen, en gran medida, la persona que seremos dentro de un año. No es un tema que nos convenga obviar si queremos evolucionar un poco. La palabra rutina tiene la misma raíz que la palabra ruta. Nuestra rutina sería algo así como nuestra hoja de ruta. Hoja de ruta […]
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Tiempo de lectura: 2 minutos Todos tenemos una rutina. Hasta el que viaja dando la vuelta al mundo. Es bueno para mantener el orden. De hecho, el cerebro tiende a crearla para ahorrar energía. La rutina nos ayuda a gastar menos energía en las cosas que repetimos día tras día, convirtiendo la mayoría de nuestras acciones en […]
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En el artículo de esta semana hablábamos de que lo de crecer como persona no es fácil: a veces, parece que los resultados no llegan, aunque en realidad hay algo que está trabajando en segundo plano puliendo nuestro diamante. Pero lo que está claro es que ese “algo” no trabaja si nosotros no hacemos esfuerzos conscientes […]
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Tiempo de lectura: 3 minutos Ya me lo dijeron hace tiempo: El crecimiento personal es bastante duro. No entendía muy bien por qué, pero, al poco de decidir convertirme en una mejor versión de mí mismo, me di cuenta de que, en muchas ocasiones, aunque estemos haciendo titánicos esfuerzos por mejorar, puede dar la sensación de que no […]
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En el artículo de esta semana hablaba de los efectos que tiene en nuestro mundo el hecho de crear pensamientos nuevos. En el apartado práctico, durante los próximos 7 días vamos a trabajar (sólo si tu quieres) para modificar de forma real nuestro entorno. Y lo haremos desde nuestro interior. Vamos a comprobar cómo, a partir […]
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Tiempo de lectura: 1,5 minutos No, no se me ocurría un título mejor para este artículo. Pero ya verás que tiene sentido. La historia de hoy es breve. Te presento a Vaquita (la de la imagen). Me tocó como sorpresa en el Roscón de Reyes. – No sé por qué, pero siempre me toca a mi […]
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Unos dicen que la felicidad es un sentimiento, otros dicen que es una emoción, otros que es un estado fugaz. Sea como fuere, se trata de algo que sabes evocar perfectamente cuando se habla de ello. El ejercicio de esta semana va de sentir felicidad. Durante una semana solamente, no vaya a ser que gastemos […]
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Tiempo de lectura: 4 minutos La Vida, a veces, nos pone contra las cuerdas y nos obliga a aprender sus lecciones. – Es por tu bien. – Nos susurra. Aún así, nos resistimos y queremos escaparnos de la emboscada, pero no podemos. Allá donde vamos nos encontramos con la dichosa lección. Tenemos que aprender por narices. Me […]
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